分享時間管理知識
打造時間管理指南

如何看待大學生大部分時間沉迷于游戲的生活狀態

時間

首先,我想分享一下自己的經歷。

我在大學以前,沒有什么玩游戲的條件,但是那會兒已經從游戲中發現了很大的樂趣,假期會玩電腦游戲——創過一個夢幻西游的號,但玩到四十級就棄了,我了解自己要是繼續玩下去可能會花費過多時間在游戲上,我已經開始害怕它帶給我的快樂。開學以后,我經常在上課時間玩左鄰右舍的手機、psp、itouch、MP3等等。之所以把這些也算進來,是因為我覺得,玩,本質上都是一樣的,只要你是認真地在為一個目標努力,并且也收到了成效,那你一定會感到快樂。游戲和學習不一樣,學習需要日積月累的努力,但游戲,只要你肯投入一個月時間,不停玩不停玩,基本都能達到熟練的程度,這就已經可以秒殺同一個游戲中百分之八十的玩家了,這種高于他人的感覺,在現實中可能是很難找到,或者沒有像在游戲中這樣被強調的——每次月考過后有一個排名,除非你是前幾名,否則誰會記得你呢?到了大學根本沒有人在意成績了吧~但是游戲里,孰強孰弱一望便知,每個人的優越感都是寫臉上的。
手機游戲上癮性可能沒有那么強,不過我要說我從小到大都沒有對俄羅斯方塊膩煩過,大型游戲帶給人的快樂是綜合的,小游戲單一一些,不過再小的游戲,只要你喜歡,你就能一頭扎進去玩一節課、一天、一星期。

那段時間,由于游戲的同時我兼顧了學習,所以并沒有因游戲導致和現實生活脫節的感覺。游戲帶給我的基本上是快樂、輕松、日常生活中難以迅速找到的快感。

上大學以后,人生變得虛無起來——沒有了管束,沒有人告訴我要做什么,沒有能激發認同感的評價體系。學習?有那么必要么?在一所工科院校開設的法學專業,我覺得除了創收,也就是用來調劑男女比例的,師資、硬件、各種機會,都非常不如人意。
然后我開始想給自己找點刺激。什么能快速地帶來快感就做什么:看電影、看電視劇、出去逛街吃東西、玩游戲。

起初玩游戲的動機非常單純:體驗游戲的樂趣。而且也的確體驗到了,接下來就是廢寢忘食地試圖加強這種快感。結果卻走向了反面:過于追求結果,導致游戲本身的趣味性一點點讓位于對成功的渴望,這種成就感后來又逐漸被失敗的失落感取代。假如你曾經偏執地追求過勝利,那么就會無數倍放大失敗帶來的痛苦,然后慢慢地把勝利當做一種必須,簡單來說,勝利沒讓你多開心,但失敗會讓你怒不可遏。
交友的樂趣也被我忽視了,經常在局勢不佳時責怪隊友。

那段時間變得非常的情緒化,一點小事都能炸毛,但現實生活更讓我覺得無聊。玩游戲此時已經成為飲鴆止渴。

到了大四上學期,也就是今年九月,我的好閨蜜過來看到我在玩游戲:手機一款網游,電腦上還開著三國殺的網頁,她對我說:你不能再這樣下去了,如果真的玩得開心,那我覺得你玩玩也挺好的,沒誰說人生就必須每天都朝氣蓬勃外出撒歡兒,也不是非得三點一線為未來奮斗。但是你現在明顯是在逃避,我希望你不要為了逃避空虛,而進入另一種虛無。

其實在我玩游戲的過程中,一直保持著清醒,清醒地知道自己在玩游戲,在浪費時間。那些說從晝夜游戲中得到了純然快樂的,一定是相當投入以致忘我。而我一開始就在逃避,也知道自己在逃避,這份認知本身讓我難過,曾經覺得自己相當熱愛生活,現在竟然頹廢墮落到天天宅宿舍玩游戲。對現實的不滿又沒動力去改變它,讓我只好在游戲中找點事做。每天睡覺前都有深深的負罪感,這負罪感折磨我,到了后來,我沒有了負罪感,但,連負罪感都沒有了這件事更猛烈地折磨著我——有負罪感,那我還可能在某天幡然醒悟,現在只怕是病入膏肓沒治了。

游戲玩到后來,我每天都不開心,基友的話其實并不能完全讓我走出來,我是從大三暑假開始一點點自己想通一些事,開始面對一些事,最終自己走出這種逃避的狀態,面對生活的。

我自己總結自己玩網游這兩年的經歷為非走不可的彎路,有了這份經歷,讓我產生一股破釜沉舟的勇氣,對生活的態度一直都不夠成熟不夠勇敢,游戲,吸引我完全脫離生活,最后又把我推回生活。

題干問的是如何看待,我是這樣看待這件事的:

1、不要把沉迷者和其他人完全對立起來,成天玩網游也是一種生活方式:
每個人都有自己的人生,即便人家玩網游玩到退學玩到猝死,也是自己選的,雖然的確會給家人、給自己留下無盡悔恨,但道理大家其實都懂,就像香煙盒子上那句“吸煙有害健康”一樣。如果人家不愿意“好好生活”,只能說明他自己還沒有真正意識到自己想要的并非玩網游的生活。
游戲沉迷者可能是自制力不足的小孩、茫然的青年、從現實中退縮的宅男,但不是傻子,也不是病人。缺乏自制、缺乏向上的動力、缺乏勇氣,這些都是人們身上普遍存在的缺點,游戲沉迷者不過是用成天玩游戲體現了這些缺點,他們跟管不住自己的嘴、盲目考研、害怕社交的那些人是一樣的。

2、作為親朋好友,我們可以做什么:
我們當然可以好言相勸,這并不是起到點醒的作用(我弟弟是真正的網游積極分子,中學基本都是玩過來的,也為此付出了代價),而是起維持他與現實生活聯系的作用,讓他知道自己還有一個現實可以回。具體方法不贅述,我反正是隔幾天就跟弟弟閑聊兩句。

3、特別想改變沉迷者的生活方式怎么辦?:
如果真的希望改變他人看問題、做事的方式,最好是拉著他去做一些事情,不要加很多的教化、價值判斷,人宅久了思路不會變寬的,即便你天天刷知乎。大牛說出了事情真相么?他人說的很多東西看上去都很有道理,但那可能只是人家的話術令人信服,人家拋出的經歷令人驚嘆。一個道理、一個方法適不適用于自己,只有自己能判斷,而經歷少了是根本無法判斷的。比如人家玩網游,你可以叫他去郊游,叫他去看展覽,看個電視節目,和人的互動可以把人從電腦邊拉開。很多人沉迷網游,不過是在現實中受挫、找不到目標等等,旁人當然不可能承擔引導沉迷者找到人生意義的作用,但至少可以通過自己的努力,讓他意識到人生不只有網游一件事可做。

不過還是要說,這個辦法不一定奏效,因為每一個行為習慣背后都有著一部歷史,就像匿名用戶的答案那樣,冰凍三尺非一日之寒,很少有人因為一次事件造成的壓力、挫折就開始逃避現實,要是某人真的開始逃避現實了,那絕對不是有人天天在耳邊念、一個星期一個月的“幫助”能徹底走出來的。而且當別人特別注意自己的時候,反而會產生“我一定很差勁,他們一定很失望,要是我不能馬上改變他們一定會馬上放棄我”的想法,從而更加焦慮。
鮮少有人能拯救他人,人只能自救,但旁人可以提供情感上的關懷、困惑時的解答,這些也是很重要的,人常常需要感到自己對他人有價值才會想要好好振作。

4、游戲的確很好玩,但我現在已經不會沉迷了,所以它就是安全的,可以被拿來當個消遣。游戲給人帶來什么,是因人而異的。
基本上已經知道游戲吸引我的機制,它的趣味點在哪里、最終可以達成什么樣的成就、和其他玩家的互動最后大概會走向一個什么樣的結果。事實上很多人對一款游戲產生黏性,并非靠不斷的刷副本升級,那些很容易變得虛無,游戲進程到了后期,社交往往才是最讓人不舍的部分,但作為一個妹子,游戲中的社交,對我來說僅僅屬于淺層社交,我現實中和朋友的親密度是遠高于游戲的,游戲中好友的“盟友”身份會吸引我,但社交需求還是從現實中能獲得比較高的滿足。男生們可能在這一點上會不一樣,他們交朋友更多是志同道合型,比女生少一些感性需求。

5、游戲就應該被當成消遣。
玩游戲雖然沒有絕對的對錯,更多時候能給人帶來休閑、愉悅,但沉迷肯定是一種不健康的狀態。沉迷游戲,有時是感冒,有時是絕癥,并不是所有人都有很強的自愈能力,有很好的康復環境。對待游戲中的自己,我們應該多一些清醒。投入地游戲、感受游戲魅力的同時,也要知道自己的底線在哪里,不要讓游戲摧毀正常生活。

6、有部分人在游戲中可以找到人生的意義,而不是玩得人生沒意義:
有人可以在游戲中真的找到一整個人生,答案中也有人分享了這樣的經歷,那的確是很完滿的結果。但那已經不叫做沉迷游戲,因為他們就是在以游戲為事業,不論是把玩游戲當事業,還是在游戲這一整個產業鏈中找到自己的事業,對于他們來說,可能游戲是一個實在的東西,而不是一種手段,那么當他們在投入游戲時,其實也就是投入生活,稱不上逃避了。

我所說的玩游戲逃避現實,其實是用玩游戲來拖延自己實現自己內心真實追求的情況。
【現實】到底是什么?假如現實是指和一般人一致的某種朝九晚五生活,那正如知友@王肖楠所說,有些人渾渾噩噩一生,過著動力缺乏的生活,即便看起來和一般人無異,內心卻是枯竭的,盡管生活著,卻也如同行尸走肉,這種人也沒有真正生活過。
按照這樣的說法,現實應該就是指人內心真實的渴望、自己為自己擬定的使命,如果不敢面對這個,而用游戲來逃避,那的確是很虛無的了。若是游戲本身就是使命,便不存在這個問題。

分享到:更多 ()
11选5神奇杀号技巧